30代既婚、子供なし
在宅勤務で普段の運動量は少なめ
週2〜3でジム
2023年10月19日〜リベルサス3mg服用
2023年11月17日～7mgに移行
身長：157cm
開始時：64.80kg
3mg使用30日目：62.10kg（-2.70kg）
今日は出社日…！！！
体調はこんな感じ。
吐き気微妙
頭痛なし
お通じ
食欲減ってる
今日の体重
体重
61.85kg
前日比
+0.15kg(スタートから-2.95kg)
目標まで
あと12.85kg
体脂肪率
37.80%（+0.80%)
昨日の食事記録
朝
なし
リベルサス服用
昼
なし
夜
ステーキ
れんこんの唐揚げ
間食
なし
昨日の振り返り
昨日もちょっぴりお寝坊気味。
気持ち的にはもう少し早く起きたいのだけれど…。
お仕事的には問題ない時間だったし、服薬してゆっくりしたらお仕事開始！
午前中のお仕事はのんびり。
毎日こうでありますように…！笑
その後、契約関係のMTGで、相変わらず声がガサガサのまま、申し訳なかったｗ
夕方早めにお仕事終わってご飯はお肉！
なんかガッツリ食べたくなった〜
美味しかった♪
夜はだいぶ声も調子を取り戻しつつ、寝る頃になって急に咳が出始めてなかなか寝付けず…
少し時間かかったけど眠れて良かった
昨日の夜頃から、咳をする度に脇腹が痛く、痛い側を下にして眠れなくなってしまった…
これはもしや肋骨に…？
考えないようにします笑
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＜＜副作用について
＞＞
昨日もお通じなし！
今日は出社だったから飲めなかったけど、帰ったら飲みます
今日はぼんやりしすぎて朝リベルサス飲むの忘れた
いまは帰宅途中なので、帰ったら軽く何か食べて後少しお仕事がんばりますっ
