30代既婚、子供なし
在宅勤務で普段の運動量は少なめ
週2〜3でジム
2023年10月19日〜リベルサス3mg服用
2023年11月17日～7mgに移行
身長：157cm
開始時：64.80kg
3mg使用30日目：62.10kg（-2.70kg）
なんかいつもリベルサス新しくスタートするみたいなタイミングで具合悪い気がする…
体調はこんな感じ。
吐き気微妙
頭痛なし
お通じ
食欲減ってる
今日の体重
体重
61.95kg
前日比
-0.15kg(スタートから-2.85kg)
目標まで
あと12.95kg
体脂肪率
38.50%（+1.60%)
昨日の食事記録
なし
リベルサス服用
昼
夜
あったかいそば
間食
昨日の振り返り
もうここ数日ずっと具合悪い
食欲が抑えられてるのはいいんだけど、咳が止まらず💦
そろそろちゃんと病院行くべきか…（病院嫌い）
少しおさまってきた感もあるので、明日も具合悪いようなら病院行かねば
昨日も声がカスカスで、仕事に支障はないものの、不便…。
お仕事はなるべく早めに終わらせたかったけど、そんな日に限ってけっこう遅くまでかっちゃった。
なんとかご飯食べようと思うも、食欲わかずにおそばを茹でることに。
準備してたら、旦那さんにも声出ないって言ってたのにうっかり電話かかってきて、電話に出るもまったく通じないｗｗ
思わず旦那さんが、
声、きた・・ごにょごにょ
おい、いま声汚いって言ったでしょ！！！
ってなりました
(そしてこのツッコミも聞き取ってもらえてないｗ）
あったかいお蕎麦食べたらなんだかお腹も落ち着いて、早めに横になるも、咳が酷すぎてなかなか寝付けず。
お薬飲んだけどだめでした
今日は出社予定だったけど、昨日のうちに変更の相談しておいて良かった
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＜＜副作用について
＞＞
昨日はめまいはなかったものの、頭痛が出てて、でもこれは風邪のせいな気もするし、ちょっと微熱も出てたからなんとも言えないところ。
体調悪いから逆に副作用っぽいものが強く出てしまったってこともあるのかな？
服用開始した時もそうだけど、こういう時は体調万全にしてからがおすすめです苦笑
せっかちなのよね…届いたらすぐ試したいし、効果が分かったら駆け足で走り抜けたくなっちゃう。
（エンビロン開始した時のスピード感もすごかった笑）
7mgに移行してからずっと体調悪くて、咳止めの薬も飲んでるしリベルサスも睡眠薬もあるしで、漢方飲み忘れまくり
おかげでずっと便秘です
もう少し体調良くなったらスムースベンデールの出番かな？
木曜日は祝日だしのんびり予定だから、明日の夜にでも飲もうかなぁ？
食べる量減ってるから仕方ないけど、もう少しスッキリしたいところ。
今日はもう最低限の仕事を終えたのでのんびりするぞ
ご飯食べて養生します～