こんばんは
すっかりこんな時間に
今日の体重
63.35kg
前日比
-0.10kg
目標まで
あと14.35kg
体脂肪率
38.50%（-0.40%)
昨日の食事記録
朝
なし
昼
ブロッコリーとイカのレモン炒め
夜
肉まん
枝豆
アイス
間食
おせんべい
昨日の振り返り
連休初日から食べまくりな休日。
今日からまじでがんばらないと着られる服なくなるぞ・・・！！！！
危機感！！！
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連休初日から振り返り。
連休初日は私も旦那さんも予定なしでのんびりな日。
旦那さんは唯一歯医者さんだけかな？
歯医者さんから戻ったら一緒に買い出しして、おうち焼肉開催！
珍しくちょっと良さそうなお肉も買って、ビールも500を2人で半分こ。
締めに焼きそばまでしっかり食べてお腹いっぱい！とか言いつつ、食後のクレープまでしっかり食べてしまう食いしん坊
連休二日目は義両親と一緒に横浜中華街へ
中華街なんて、小学生ぶりかもしれない…
義両親の良く行っていたと言うお店でランチ♪
美味しかった～！
しっかり飲んでるし。
食後もぷらぷらしようかと思ったけど、この日は暑すぎ！
お義母さんが好きだと言うニューグランドでお茶。
桃のケーキ美味しかった♡
お土産も買って帰宅。
暑さの疲れもあってぐったり。
それでもまだ車移動で私は乗ってるだけだったからまだ楽だったけど…それでも疲れたな
帰宅後にお土産で買った肉まんを旦那さんとはんぶんこして、月餅も食べた。
ほんと、満腹中枢がバグってるとしか思えない…。
連休最終日、旦那さんはお仕事。
私は特にすることもなく、お散歩やカフェにでも出かけようかとも思ったけど、暑すぎて断念。
まじで危険。
お掃除、お洗濯してあとはひたすらのんびり。
レディースデーも終わりの兆しでだいぶ楽に。
（前日も出血は少なくて、お出かけの日にだいぶテンション下がったけどなんとか乗り切った）
ランチは全然食欲湧かず、イカとブロッコリーをレモンオイルとにんにくで炒めただけのもの。
オイルに風味がついてるし、にんにく加えて炒めるだけで十分美味しい。
旦那さん帰宅後にまた肉まんはんぶんこして、あとは枝豆つまんだかな？
最後の締めに旦那さんとアイス食べて、無事連休はおしまい。
はーーーーーよく食べたーーーー。
でも楽しい三連休でした♪
連休前からレディースデーで食欲バグり気味だった上に、連休のお出かけでもたらふく食べて、ほんと体重MAX。
まじでやばい。
今日は出社で疲れちゃったからできる自信ないけど←
筋トレやっていこ！がんばらないと！まじで！
頼むよ自分、醜い姿で居たくないだろう？
ここのところこのブログもただの食事記録で何もしてないし。
よし、がんばるぞっ！