こんにちは
今日からまた新しい1週間！
今週は月末・月初で忙しくなりそう〜
今日の体重
体重
62.80g
前日比
＋0.15g
目標まで
あと13.80kg
体脂肪率
38.30%（+0.30%)
昨日の食事記録
朝
なし
昼
残り物の唐揚げ
ミニアメリカンドッグ
夜
サイゼで晩ごはん
間食
銀だこ
昨日の振り返り
思ったよりも増えてない…！
もっと増えてると思った。
便秘気味でお腹痛いくらいだし、食べたものは一体どこへ…
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昨日はわりと早めに起床。
のんびりしたな〜ぼーっとしてたw
午前中は旦那さんが急にお掃除スイッチ入って一生懸命キッチン掃除してくれて、それを応援←
私も窓掃除したり♪
でも、家の周辺環境のおかげで土埃がすごいんだよな…またすぐ汚れそう
定期的に掃除しなさいってことだな、がんばらねば。
ランチはあんまりお腹空いておらず…旦那さんが残りの唐揚げ食べるって言ってたのになぜか食べなって寄越してくるので2つだけ食べて、ついでにミニアメリカンドッグも。
このアメリカンドッグ、二口で食べれるくらいの大きさで美味しかった♪
らでぃっしゅぼーやで頼んでたやつなんだけど、またタイミングみて頼もうっと。
のんびり過ごした後は旦那さんと美容室へ
カラーしてもらってうきうき
今使ってるカラーシャンプーがかなり色入るタイプで、カラーもリタッチメインでいけるしなかなかお気に入り♡
このシャンプーを使う時は手袋推奨🧤
（付いても落ちるけど、落ちるまで時間かかるしネイルはけっこう影響出る）
洗い流しもかなりしっかりしないとだけど、カラーを何回もするダメージとかカラーの抜けを考えたら、手袋するくらいなんのその。
私の場合は普段別のカラシャン使ってるのもあって、頻度もそんなに多くなくていいから、1週間に1回くらい・時間ある週末のみの頻度で使ってるかな？
明るい髪色の人だったらかなり色入ると思う。
普段はいつものこっち↓
ロイドをデイリーで使って、たまにクオルシア。
おすすめ
義弟くんやスタッフさんに『髪長っ！！』って毎回言われつつ笑、切り時見失ってる
長い方が癖毛が収まりやすいんだよなぁ…
またショートもいいなとは思うんだけれど。
ストレートかけてるしショートでも収まり良くなるかなぁ…でもボリュームもあるしなぁ…でぐるぐるし続けていますｗ
美容室を後にして今度はUNIQLOへ！
私は何も買わなかったんだけど、旦那さんがエアリズムのインナーが安くなってるから見たいと…。
先週も行って色々買ってたけど、今回もまたけっこう買ってた笑
一度試してみたかったと言うワイシャツ👔←これは別にセールじゃなかったｗ
いつものがノンアイロンで私も楽ちんで良かったんだけども、たまには違うものも着てみたかったらしい。
いつも買うシャツより高いかも…なんて言ってたけど苦笑
早速今日、着て出かけました
感想また聞いてみます
他には、お気に入りでよく履いてるtheoryコラボのパンツ。
履き心地良いみたいであまりにもヘビロテしてるから、他の色もいいなと3色履いてみて、ベージュを購入してました♪
やっぱり欲しいってなってまだ在庫があるなら他の色も買いたいって言ってました笑
あとはpick見つけられなかったけど、ワゴンの中からtheoryコラボもハーフパンツも発見して、サイズ少し大きいかもだけど、色も良かったから試着して、イケそうなのでハーフパンツも。
後はエアリズムのボクサーパンツもまとめ買いして、想定外の爆買いw
しっかりノベルティもらってました
ポーチを選んで、青でした♪
他にも旦那さんの購買意欲が高まってたのかプラプラ見回って、休憩がてら銀だこ
久しぶりに食べた
美味しい
夜ご飯はどうするか迷ったけど、旦那さんの気分でこれもまた久しぶりなサイゼ！
しっかりビール飲んでますね
色々食べてお腹いっぱい！
・小エビのカクテルサラダ
・辛味チキン※
・アロスティチーニ(ラム肉)※
・ディアボラ風チキン※
・ビール
※が付いてるのは旦那さんと半分こ
なかなかに食べてるね
ラム肉と辛味チキンにビールだけでも満足できた気がする…
久しぶりのサイゼ、大満足でした♡
早めの夕食を終えて自宅に戻ってのんびり。
旦那さんは疲れた？のか、、、22時には就寝してました苦笑
いつも寝るの早いけどね笑
私ものんびりしてからメイク落としてスキンケアして、足パカして。
楽しい週末はおしまい
今日はなんだかお天気悪いし、1週間の始まりなのになぁ…って感じ。
まぁ天気良くて暑くても大変なんだけどｗ
今週もがんばるぞっ