おはようございます
のんびり起床の月曜日！
今日から月曜断食再開します！
久しぶりだけどがんばれるかな〜
今日の体重
体重
57.70g
前日比
−0.40kg
目標まで
あと8.70kg
体脂肪率
35.20%（＋0.40%)
昨日の食事記録
朝
なし
昼
ベーコンとアスパラとキノコのコンソメ炒め
夜
なし
間食
えびせん
オードリー
チョコ
昨日の振り返り
昨日も比較的のんびり起床だけど、8時過ぎには目覚めたかな？
でもやっぱりまた前日なかなか寝付けなくて少し夜ふかししちゃった。
昼夜逆転しないように気をつけないと…！
午前中はお洗濯したり片付けしたり。
ランチは旦那さんが家で仕事してたから、とりあえず作るだけ作って…。
私はなかなかお腹空かなくて
いただきもののえびせん食べて、他は特に食べたりせず。
だったんだけど、旦那さんの仕事の区切りがついたのが結局13時過ぎで、
遅めのランチで一緒に食べることに。
何か食べておかないと間食し過ぎそうだったので、おかずだけ少し。
いま、いただきもののお菓子がいっぱい
オードリーは従兄弟から
えびせんは叔母から
このえびせん、初めて見たんだけどびっくり！
こんな、まるまる一匹みたいなえびせん見たことない！
開けてみると、
ほんとにまるまる一匹をかりっかりに仕上げてあって！
香ばしくて、これだと少し罪悪感少ないかも。。。
まぁこの他にもえびせん食べてるから、ヘルシーってわけじゃないけど苦笑
でも美味しかったから、贈り物に使えるショップリストに入れておこう
桂新堂
ランチの後も旦那さんはお仕事。
私はのんびりドラマ見たり。
あとはこれからやらなくちゃいけないこと調べたり。
たくさんあるな
夜は早めに寝ようと横になるも、なかなか寝付けず。
おや、これは良くないサインかしら。。
さて、今日は久しぶりの月曜断食！
きちんとできるかな〜
不安だけど。。
がんばるぞっ