おはようございます
お休み4/9目！
今日もおひとりさま楽しむぞ〜♪
今日の体重
体重
53.70kg
前日比
−0.75kg
目標まで
あと4.70kg
体脂肪率
31.70%（−0.10%)
昨日の食事記録
朝
なし
昼
なし
夜
なし
間食
なし
昨日の振り返り
昨日は誘惑の多い一日だったな〜
旦那さんがいてのんびりしてるから、食べてるのを横目に見てたり
自分は食べなくてもランチの支度をしたり。
食べたかった〜！笑
反動で、今日食べちゃってます、すでに…。
これはいかん！
ランチかなり軽めにしないと…。
でも昨日から何食べるか決めてたから、ランチは楽しみ♪
なーんにもしない休日、贅沢だなぁ。
あとでネイルの写真撮ろう♪
けっこう夏感あふれる感じに仕上がってて自分としてはかなり満足度高い。
お散歩やめてから、今までなかなか動かなかった体重が動き始めた感！
改めて月曜断食の内容を見直したからなのか、お散歩をやめたからなのか…
このあたりはまだわからないなぁ。
涼しくなってお散歩再開したらまた見えてくるかな？
とりあえず、いまは順調に動き出したからがんばってみよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日もがんばりまーす♡