おはようございます
バタバタしてたら8月になっちゃってました汗
今日の体重
体重
55.20kg
前日比
−1.15kg
目標まで
あと6.20kg
体脂肪率
31.00%(−1.60%)
昨日の食事記録
朝
なし
昼
なし
夜
なし
間食
なし
昨日の振り返り
昨日は不食日でした！
日曜日はすっかり飲みすぎ、食べすぎでw
オリンピック見ながら思う存分飲みました笑
その分昨日の不食日、しっかりできたかな？
たくさん水分もとったので、トイレすごかった笑
夜中にもトイレで目覚めることはほとんどないのに、トイレで目が覚める始末…。
逆に良くない？
昨日は朝から頭痛…最近頭痛ひどいなぁ。
冷房のせいかな？
温度調整気をつけてるんだけど(´-﹏-`；)
のんびりしてお仕事開始。
1営業日目だったからやっぱり忙しかったけど、
他の人のヘルプもできたし、けっこう良い感じ。
ヘルプ入りつつ自分の仕事も進めて、1日通して忙しかったなぁ。
2時間程残業しておしまい。
久しぶりに遅くまで働いた感！
それから野球見始めたらお風呂のタイミングわからなくなってw
途中だったけど諦めてお風呂へ。
湯船にのんびり浸かってリフレッシュ。
夜は早めに就寝。
今朝は若干のお寝坊w
旦那さんも電車通勤を避けて車通勤、直行直帰になったので、
いつもより朝はのんびりしています♪
さぁて、今日もがんばるぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧