おはようございます
昨日はバタバタイライラしすぎてやばかった…
今日はどうかな〜？
今日の体重
体重
54.90kg
前日比
-0.85kg
目標まで
あと5.90kg
体脂肪率
30.20%(-2.10%)
昨日の食事記録
朝
したらば
昼
アイスカフェラテ
BASE BREAD（メープル）
夜
棒棒鶏
照り焼きチキン
アメリカンドック
糖質オフビール
間食
ペコパフ
昨日の振り返り
昨日も食べちゃった！
でも急に減ってるw
まだ少しお腹の張りや痛みもあるけど終わりかけ。
ここから減っていってくれないかな〜！
(その為にも気をつけねば)
昨日は久しぶりに出社！
起きる時間はいつも通りだけど、
身支度整えたらしたらば食べて、
久しぶりの通勤電車へ！
意外と空いてて良かった〜
もっと混んでるかと思ったけど一安心。
お仕事もバタバタはしてたけど、わりと余裕もある感じ。
ただ、やっぱり色んな事が起きて上司と一緒にイライラ笑
2人で愚痴りまくりました笑
ランチはいつものコーヒーやさんでカフェラテ。
戻ってからデスクでBASE BREADのメープル。
これ、やっぱりあっためたほうが美味しいんだろうなぁ。
そのままだとあんまりメープル感じず。
おやつにはファミマで買ったペコちゃんのほっぺみたいなやつ！
ふわっふわ〜であっという間に消えた！笑
久しぶりにコンビニ行ったな♪
午後もバタバタしてたけど定時で終われそうな雰囲気。
少しチームメンバーと話したりしてお仕事終了。
帰りはいつものお散歩笑
夜はスーパーのお惣菜を色々買って食べたら、もう眠くて眠くて。
早々にお布団入って就寝。
やっぱり出社疲れるな苦笑
今日も出社、そしたらまたしばらくは引きこもりかなぁ。
今週ラスト！
がんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧