おはようございます
さて9月！
今年も残り1/3…え？うそ(๑°⌓°๑)
今月も張り切っていきます
体重
51.55kg
前日比
-0.55kg
目標まで
あと2.55kg
体脂肪率
29.80％(-0.10％)
昨日の食事メモ。
朝
なし
昼
なし
夜
なし
間食
なし
昨日はしっかり不食日できました♪
途中、ナッツ食べたい！
ってなったけど我慢できた♪
間食が美味しすぎて危険笑
しっかり食事で栄養とりたい。
でも今日は出社日なので、間食用にアーモンドたち持って行きます♪
トレーニングもしっかりできたし、自分なりに達成感
悩ましいのは今日は出社日だからごはんは夜になってしまうこと(๑°⌓°๑)
夜はあまり食べたくないけど、夜しか食べるタイミングがない…
ちょこちょこ仕事の合間に食べるしかないのかな？
うーん、、ちょこっと今週はお試しで色々やってみようかなぁ。
今日もお水たくさん飲んでがんばるぞー٩( 'ω' )و
使用してるグッズなどコルセット挑戦中
とにかく1ヶ月チャレンジ
毎日の計測はこちら
ひんやりつけ心地良いです♡
