おはようございます
だいぶゆっくりな朝。
後は何して過ごそう？
体重
51.85kg
前日比
-0.05kg
目標まで
あと2.85kg
体脂肪率
29.40％(-0.90％)
昨日の食事メモ。
朝
バターコーヒー
梨
昼
夜
なし
間食
エスプレッソ アフォガート フラペチーノ(ホイップ追加)
昨日は朝から歯医者さん。
終わって帰宅したら、旦那さんがランチは久しぶりに外に行こうと言うので久しぶりに焼肉ランチ！
3ヶ月ぶりくらい？
白米も少しだけ食べました♪
久しぶりすぎる！
そして生ビールは美味しい！笑
そのまま帰宅かと思いきや、そのまま久しぶりにコストコも行こうとなり。
色々買ってきました！
コストコ購入品はまた別で書こうかなぁ。
これまた久しぶりにセリアにも寄って細かいもの買ったらうっかりネイルグッズもたくさん買ってしまいました笑
100均のジェルは興味あったけど購入は初めて！
結局昨日はネイルチェンジできなかったから、はやく使ってみたい
コストコ帰りにこれもまた久しぶりのスタバ。
スタバも2ヶ月以上ぶり。
ホイップ追加までしてしまったけど、美味しかった♡
また次は2ヶ月後かな笑
夜ご飯はなしにして、トレーニング！
足パカ2種類とスクワットの動画をやったあと、ノリで19分間の動画もやってみました！
これ、楽しかった！
めちゃくちゃ汗かいて気持ちよかった(๑˃̵ᴗ˂̵)و
時間が取れる日はまたやりたい！
今日もやろう♪
今日も美食日だけど食べすぎ厳禁
がんばるぞー٩( 'ω' )و
使用してるグッズなどコルセット挑戦中
とにかく1ヶ月チャレンジ
毎日の計測はこちら
ひんやりつけ心地良いです♡
