おはようございます
体重
まだまだ咳が出ますが、
熱も下がったし、今日はお仕事
土日ずっと寝てたから、身体が動くかちょっと心配
ダメそうなら早退かな…
身体と相談しながら1日過ごしたいと思います
体重
52.7㎏
前日比
+0.7
目標まで
あと2.7㎏
昨日の食事メモ。
朝
なし
昼
みかんゼリー
ファミチキひとくち
夜
角煮ひとかけ
煮卵×1こ
間食
アイスカフェラテ
昨日は食べられるものを食べられる量だけ、
少しずつと言った感じでした。
みかんゼリーは旦那さんが買ってきてくれて、
それでも一つは食べきれず…
角煮は一昨日、
具合が一時良くなった時に、
作っておいたもの
これだけあれば、
旦那さんがそのままご飯と食べられるし、
煮れば良いのでほっといてもできるし
せっかくの土日、
友達とゴルフの練習に行く約束をしてたのにキャンセルして、
家の事をやってくれて、
ほんとに助かりました
私、きっと何も出来ず、
何も食べれずだったと思う
体重は増えてはいるけど気にせずに、
まずはきちんと治すことから
今週末にも大好きな友達との約束があるので、
それには絶対間に合わせないと
二週連続キャンセルなんて悲しすぎるので、
今週はしっかりと休養したいと思います