こんにちは
体重
ニトリで買いました
左から
やっと金曜日
なんだか今週は長く感じたなぁ
今日乗り切ってお休み
あと少しがんばろう
体重
55㎏
前日比
-0.3
昨日の食事メモ。
朝
バウムクーヘン
昼
アイスカフェラテ
夜
ステーキ×230g
カマンベールチーズ×2ピース
納豆×1パック
アイスカフェラテ
間食
アーモンド
昨日の朝はうっかりバウムクーヘンを
美味しかった
ステーキもりもり食べました
塩コショウでまず食べて
その後はわさび、
最後は醤油ベースのステーキソースで
とっても美味しかった
この一週間は体重戻すだけで終わっちゃった
しかも戻りきってない
週末食べるものに気をつけないと
最近、おうちでカフェラテ飲む時はこんな感じ
ニトリで買いました
安くて可愛くて、ニトリ万歳
最近はおうちでもカフェラテ飲む時はガムシロなしで飲めるように
パルスイートのガムシロも買わなくなりました
今日のお弁当
左から
＊ペンネで明太マヨサラダ
＊プチトマト
＊ほうれん草としらすの胡麻和え
＊かにかま入り卵焼き
＊しいたけの肉詰め
ワンパターンなお弁当だけど
今日も美味しく食べれますように