おはようございます
体重
ランチはこちら
味はさっぱりで美味しかった
ここ1ヶ月は停滞期
天気良くてうきうき
日焼け気をつけないと～
帽子に日焼け止め、
でも楽しいと塗り直しとか忘れちゃうんだよね
体重
56.3㎏
前日比
±0
昨日の食事メモ。
朝
なし
昼
ロコモコプレート
グラスビール
夜
ビール×1
シャンディガフ×6
ポテト少し
サラダうどん少し
クリームチーズ
ランチはこちら
もう炭水化物祭り
ごはんは半分以上残しました
でも左端にちらっと映ってるブリトーが美味しくて、
そちらをペロリしたからね
グラスビールもいただきました
昼間から飲むビールは幸せー
夜はちょこちょことつまみながら…
サラダうどんは友達が秘密のメニューって言うのを見つけて、
頼んでみたら出てきたものがサラダうどんでした
味はさっぱりで美味しかった
けど、小皿に取り分けてくれたのに、
半分以上残しちゃった
なんかね、お腹いっぱいって訳じゃないんだけど、
食べたいって思わない…
でもお酒は美味しくいただきました
正直、何杯飲んだかは覚えてるとこまでです
帰ってからは今日の出かける準備…
着るものを全て出して朝迷子にならないようにして
、
、キッチンを片付けて炊飯器予約して、
準備万端
家に帰った時には既にちょっと眠かったから、
このまま早めに寝れる～
なんて思ってたのに
なんて思ってたのに案の定わくわくしてきちゃってなかなか眠れず
でもなんとか早起きもできたし、
今日は楽しんできます
今日で糖質制限90日
こんなに続けられると思ってなかったから、
それだけでも個人的にはすごく嬉しい
ここ1ヶ月は停滞期
だったのか、なかなか減らないなと思ってたら
急に減り始めてびっくり
スタート時
62.9kg
30日目
60.2kg（-2.7kg）
60日目
57.8kg（-5.1kg）
90日目
56.3㎏（-6.6㎏）
こうやってみると、やっぱり減るペースは落ちてるかな
目標としている54.2㎏まであと2.1㎏
なんだかゴールが見えてきたかも
こつこつ続けていこーっと
これからもがんばりますっ