健康ウォーク

正しい歩き方の講習に続く
健康ウォークに参加しました


全日本選抜競輪決勝を見に行きたかったけど



風が強くて寒かったけど
何とか終了まで雨にならず良かったです



折り返し地点でエネルギー(バナナ)と
水分補給して、往復８㎞無事完歩



帰着後は健康チェックと
主催団体関係者の皆さんの
手作りだご汁(熊本の郷土料理)を
美味しくいただきました

明日は寒くなりそうですが
健康のためなるべく歩くようにします