こんばんわ
今日はダンスレッスン
だったんですけど
足を細くする方法を
教えてもらったんですよ！
それが、まさかの
スクワットーー(￣▽￣)笑
特殊なスクワットのやり方で
やりましたら
なんと、一日で
筋肉痛(つД`)ノ
太もも痛い。爆笑
こんなはやく筋肉痛になるとわ…
もっと鍛えます(￣▽￣)笑
みなさんもスクワット
やってみてください（笑）
あかね♪
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