筋肉痛(;^_^A

こんばんは(o^^o)

C-ZONE7のまゆです☆

普段と違うトレーニング的な

hardなレッスンで

今日は全身筋肉痛です(泣)



ストレッチ

ちゃんとしたのになぁ(´・ω・`)




普段どれだけ

筋肉使ってないのか

わかりました…(笑）



しんどくても

新たな発見が

あれば

達成感ありますね‼‼

これからも

筋肉痛に負けず

レッスン頑張ります☆




では、まゆでした！

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