昨日は雪が残る中、加圧トレーニングへ。
今の時期の台湾はどんより曇り空の日が多いらしいですが、、、雨降りませんように🙏
初回トレーニングでウルトラ筋肉痛になり、、二足歩行が辛かったわ
とりあえず階段降りる時と坂道降る時は後ろ向き！！！
昨日のトレーニングは緩め？？だったか今のところ軽い筋肉痛のみ
って明日猛烈な筋肉痛がきたりしてーーー
って明日猛烈な筋肉痛がきたりしてーーーと・こ・ろ・で！！
明日の夜から台湾です
お友達に会いに行ってきまーす
会社を途中でお休みしてダッシュで羽田へ行きます
お友達が色々プラン考えていてくれて
今からワクワクです
お友達とたくさん話して笑って台湾楽しんできまーす