昼ごはん
ヒラメのみりん焼き
竹輪、小松菜、揚げの煮物
ゴーヤのツナ和え
この、みりん焼きめちゃくちゃ美味しいんよ❣️
今日も新米🍚🌾が進む〜進む〜じゃった
美味しいな〜⤴︎︎︎⤴︎︎(о'￢'о)ｼﾞｭﾙﾘ
涼しくなってきたから
ひっさびさに、ウォーキングへ🚶♀️
ヤバいんよ。
夏休みしとった間に、運動不足になり…
ちょっと歩いただけで息切れなっ
久しぶりじゃから、近道して帰ろーかと思ったけどぉ〜
いつも通りの1時間ウォーキング頑張ったよ🙌
明日は、筋肉痛確定じゃろな😂WWW
また、初めよ〜🚶♀️💪