⭐️昨日の昼ごはん
鮭
かぼちゃと昆布の煮物
オカワカメのお浸し
サラダ、ご飯
鮭だけでご飯進むわぁ〜⤴︎︎︎⤴︎︎
⭐️今日の昼ごはん
ゴーヤチャンプル
ツルムラサキのお浸し
ご飯、サラダ
(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡大好きゴーヤチャンプル
最高に美味しかった
今日は、仕事後…
歯医者🦷へ〜歯のお手入れに✨
その後は…
整骨院さんへ
マッサージ、めっちゃ痛気持ちよくて
眠たくなるわぁ〜！
中々、滑って捻った膝の痛みが治らない⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
まだ、痛くて普通に歩けん
でも、整骨院さん行った後はスタスタ歩けるんよなー⤴︎︎︎⤴︎︎
捻ってからもうすぐ１ヶ月経つのに…
やっぱり痛めると中々治らんなぁ
最近の目標は❣️
意地でもWWW
10月8日の息子の式💒👰💍までに…2キロ落とそ〜💪