栄養満点じゃ⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎

昼ごはん

鮭

小松菜とベーコンの卵炒め

キュウリとカニカマの酢の物

ほうれん草と春菊のお浸し

味噌汁、サラダ、ご飯

今日も野菜たっぷり栄養満点ランチじゃった

今日は、仕事の合間に

母とカラーしやっこした

今回もピンクブラウン♡

トリートメントしたらサラサラなる〜✨

これでまた１ヶ月はOK👌🏻👌🏻

初物の太秋柿

母に貰ったから夕方、彼と一緒に

めっちゃ美味しかった

明日は、早起きして…

町内の大掃除🧹