最近、毎日のように走っているわけですが・・・
効果が表れてきました！
脚が引き締まって細くなりましたw
うほほーいｗ
自分は、脚が引き締まって細くなるとテンションが上がりますw
ブログには書かなかったけど、ちゃんと練習してたんですよ＾＾
だけど、ただ走るだけじゃダメで、ちゃんと体幹（腹筋・背筋）を鍛えて、風呂上がりにストレッチやマッサージもしてます！
体型維持は大変ですね・・・
今日は、体調不良+明日の初滑りの準備＋仕事が忙しすぎて走りませんでしたが、効果は着実に上がってます！
１週間で、少しフォームも戻ってきたし、これからも頑張らねば！
目指せ、縦断駅伝二区間走者！！
ゆーに自分の速さを見せつけられるように、柏崎あたりの区間をゲットできるようガンバリマスw