昨日なんと！ダイエット
はじめて1ヶ月目★おめでとう！
1ヶ月間全然やってこなかった
ダイエットと生まれて初めての筋トレ←
YouTubeを見ながらの有酸素運動
今まで全然続かないし逃げてた運動⋯
それに挑戦したり、スキンケアにも
GPTにアドバイスもらいながらやってみた
1ヶ月間でした。
2026.01.08〜2026.02.08
ダイエット結果発表★
体重:89.0㌔→82.4㌔ -6.6㌔
体脂肪率:53.1%→49.4% -3.7%
1ヶ月目、アドバイスもらいながら
メイクしてみちゃったりして
いろんな服着て
『やせたー？やせたー？』って
ファッションショーしたり
メイクしちゃって『どう？』って聞いてみたりして⋯笑
反応はあまり⋯だったけど
メイクは今までで1番いい!
って言ってくれたりしてよかった照
来月の目標は
78〜80㌔目指して頑張ろう
毎日夜書こうと思ってるけど
寝落ちばかりして全然ダメだけど⋯
気まぐれ更新になりつつも書きに来よう