近くの公園で、ボール蹴ってきました。40分くらいかな。
今まではボール蹴りながら、軽く走って息があがってたんですが、
最近は、あまり乱れもなく、少しスタミナついたかな。
今日は壁パス少しやりました。シュートはフリーキックレベルの
シュート練習。足に結構引っ掛かって変な所にボールが飛んでったり。
まだまだですなぁ。
やはり足の裏を使ったボールキープはへたっぴです。
自分の体をうまく入れてキープできればいいんですが。
これも練習かな。ただやりすぎもだめですね。今度は筋肉が
疲労しちゃう。
夜は結構冷えてるのに、かなり汗かきました。
明日は、30分くらい軽めに走ろうかと思います。