シニアの方が多いクラスです。
毎回和やかな雰囲気でヨガをしています。

40代の方が多いクラスです。
ちょっときついポーズにも挑戦しています。
翌日の筋肉痛がうれしいと言われています。


yoga.blanco@gmail.comへ
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