バルクの道 | C-styleのブログ

バルクの道

ベントプルオーバー18.18.18.

チンニング5.5.5

ディップス15.12.10

レッグプレス120.120.120

シーテッドロー30.76.85.85

ラットプルダウン58.68.68

チェストプレス68.68