作業がなかなか進まない😣
どうしよう😫
って行き詰まってしまった時、
あなたはどうしてる？
今日はその対処法について
お話していくよ🫶
ズバリ！！
行き詰まった時こそ
意識を少しだけ違うことに
逸らしてみる☺️
わたしも、よく考えすぎて
なかなか作業が
進まないことがあるんだけどね
その時は1回諦めて
作業を止めることをしているよ💡
そして
今この瞬間何がしたい？
どうしたい？
って自分に問いかけるんだよね。
そうすると
『少し気分転換に外に出てみようかなぁ。』
『ちょっと疲れたから寝たいなぁ』
『コーヒーが飲みたいから買い物に行こうかな』
って小さい望みが出てくる。
この、小さい望みをキャッチして
自分の為に、叶えていくことがコツ☝️
完璧を求めていたり
自分に厳しい人ほど
無駄と思えることを
避けてしまっていて。
行き詰まっている状況から
抜けたいから
更に、やらないと！！って
自分を追い込むの。
でも、行き詰まってる中で
作業を続けても逆効果で、非効率なだけ😭
だからその時は
作業を止めてみることを
取り入れてほしいのです！！☺️✨
行き詰まっている意識を
違うものに、一旦逸らしていくことで
リセットされるから
その後の作業が、捗ったりします🥰
そして
行き詰まっているその状況を
ジャッジせずに
自分に問いかけてみて欲しいの。
今、この瞬間どうしたい？
5分だけでもいいから
自分の小さな望みを、キャッチして
優先してみてね🩷
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