♪作り置き和食のおかずをアップふきを茹で、筋を取ります。ふきの煮物(おかか煮)五目煮大豆、ひじき、アゲ、人参、こんにゃくお出汁は、鰹節と昆布料理酒、醤油、蜂蜜で味付けです。人参3本で人参しりしりを作りそこから小分けしたので切り方がしりしり風です。大量に作りました。