採れたて落花生！

９月

今月もＣ♯を宜しくお願い致します！

では早速、コレ注目↓

マメ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!!!

落花生

「Ｃ♯で皆さんに食べていただけたら・・・」と、わざわざ収穫して頂いたモノです。

根っこからググッと取って・・・

ひとつずつ丁寧に。

さてさて、落花生といえば・・・

ピーナツの脂はコレステロールを減らすオレイン酸、リノール酸が多い

ビタミンＥや食物繊維が多いので生活習慣病を予防

肝臓の負担を軽くするナイアシンが豊富

血をサラサラにしてくれるポリフェノ－ルが含まれている

たんぱく質とビタミンＥで美容効果有り

いいこと尽くしではないかー！

皆様の健康と幸せを考えるＣ♯（大袈裟）。

食べ過ぎると鼻血出ちゃうので、少しずつ召しあがっていただければコレ幸い

美味しく塩茹でして、皆様にお出ししたいと思いマス！

では、今夜もお待ちしておりますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ