こんちは
ひげくまです。
この間、テレビ
で きゅうりを丸かじり している小学生が
でていました。
夏野菜って、みずみずしくって丸かじりしたくなりますよね～
そんな夏野菜には・・・
「カロチン・ビタミンC・ビタミンE」などを多く含み
夏ばてに効果が高いんですッッ
積極的に取りたい夏野菜
風土料理月味座に行かなきゃ損ですよ～
「夏野菜の焼きびたし」
栄養たっぷりの夏野菜を炭火で炙って、お出汁とともに。
去年からの、大人気メニューです
これを食べて、夏ばてに打ち勝つべし
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