こんにちは＾＾楽々－10㎏ダイエット成功者続出！
南草津の骨盤ダイエットサロン、シークイーンの青山です。
梅雨に入ってぐずついたお天気が続きますね(/_;)
おでかけもしにくいですが、毎日元気に営業させていただいております
さて、今日はあるお客様の経過報告をさせていただきますね＾＾
●49歳、主婦 身長162㎝
今年の3/18（火）にスタートされて、約3カ月が経ちました。
体重 79.5㎏ ⇒ 69.8㎏！ -9.7㎏！
体脂肪 45.2％ ⇒ 39.2%！ -6％！
体内年齢 64歳 ⇒ 59歳 -5歳！
もう一度言っておきますが、スタートして３カ月です
３カ月で約１０㎏近く体重減られています^^
素晴らしいです～☆
こちらが実際のグラフです↓↓
増えたりも時々ありますが、理想の赤い線に沿うように順調に右下がりになっていますね！
そしてこちらが食べていただいてるものを記録くださっているものです。↓↓
どうですか? ダイエットなのにしっかり食べておられるのわかりますか？
当サロンのダイエットは『●●だけ食べなさい！』とか『●●は食べたらいけません！』なんて言いません。
好きなもの食べていただいていいんですよ～
だから全然辛くありません。
もちろん運動もしなくて大丈夫です
でもちゃんとした指導のもとダイエットをすると、ちゃんと体重も体脂肪も減ってくれます。
この方のダイエットのきっかけは“息子さんの結婚式が7月に控えてるから、それまでにスリムになっておきたい”というはっきりとした目的、目標があってスタートされました。
7月が式ということであと残すは1カ月！
この調子だとあと-３～４㎏は達成できそうです^^
もう少しダイエットお付き合いさせていただきます♪
また結果報告させていただきますね～！お楽しみに
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