空は曇っていましたが、今年初めてのマイソール
早起きして一番乗り
気持ちいい～✨
１つ１つのアーサナにあまり強いこだわりを持たず、流れを楽しむ
出来ないアーサナも、私の身体の準備が整えば、自ずと出来るようになる
気持ちいい～✨
と、思えるように、頑張りすぎないこと
日頃出来るアーサナも、体調や日によって出来ない事もある
それをただ受け止める
そのアーサナに執着せず、流れを感じ、それはまるで動く瞑想
アシュタンガヨガって素敵だなぁ～
少々キツめのアジャストも心地いい
このアジャストがあったから、今の私がある
当たり前を幸せと感じ、綺麗なものを綺麗と感じれる心
素敵なヨガ始めになりました
そー言えば、昨日、大丸の前に立ち寄った元町商店街のとあるお店
スェードのペンケースがお安く売ってました
神戸らしい⚓️のマーク
今年もお勉強三昧な予定なので、ダーリンとお揃いで買いました
さて、今夜は精神科のバイトの仕事始め
楽しく穏やかでありますよーに