昨日は快晴
インストラクター養成講座の指導者コースが始まりました
基礎コースと異なり、たくさんのポーズを覚えていかなくてはならず、講義のペースも前より早め
苦手だけど気になるポーズ、難しいけど好きなポーズ、膝が痛くて出来ないポーズ…
先生のちょっとした一言に希望の光✨
講座を受ける度に、いろんな言葉が響いてきます
昨日の気づきを生かして臨んだ今朝のマイソール
今までの私。
膝が痛くてポーズが取れない悔しさから一度はアシュタンガから離れ
出来るポーズをやっていこう‼️と思い、数カ月後に再開しましたが…
私、出来ない…って言葉に甘えてるんじゃない
出来ない
って、自分に暗示をかけてるんじゃないの
って、自分に暗示をかけてるんじゃないの出来ない自分の方が都合いいの
痛めた膝の周囲の筋肉は硬く、ほぐしていくことで膝の動きにも多少の変化がみられることを知った時、出来ないことに甘えるのは止めよう
と思いました。
最終的に出来ないかもしれないけど、私なりに最善を尽くしてみよう
最後まで諦めない
自分に負けないように
目には見えない自分の身体を感じていこう
⬆️
コレ、絵心ない私が書いたアルダチャンドラーサナのポーズの絵（笑）
何とも言えない表情が笑える
養成が始まると忙しくなるので、少し不機嫌なここあさん
私のクッションを奪ってました