ひと休み❤️

今日はまったりハタヨガの後に、先生のタイ古式マッサージを受けてきました

左の股関節の可動域がおかしなことになっているので、少し緩めて貰おうと思って

以前の講習で受けたのとはまた違う方式で、めっちゃイタ気持ち良いのが私好み

改めて自分の体を見つめ直すことが出来ました

yogaのインストラクターの後は古式マッサージを勉強して、幅のある人を目指したいです

さて、あったかい今日

家に帰ると、こんなのが転がってました

可愛い

よく見るとコワイ顔してますけどね（笑）

明日はyogaフェスタ

楽しみだー