ステージアップセミナー3回目
この日はリアルで参加出来ず、アーカイブでした。
やっぱり緊張するけど、リアルでzoomに参加している方が、エネルギーが違うよねって思ったよ。
やっぱり今回の学びの中でも、今この瞬間の自分の感情を大切にするってことが、凄く響いたよ。
でね、ザワザワしたりモヤモヤしたりしてると、必ず同じものが返ってくる。
ワクワクしたり、ウキウキしてると、それと同じものが返ってくる。
どっちがいい？
そりゃー、ワクワクウキウキだよね😍
何が起こっても、「いい気分になる」思考を、自分で選択出来るってこと！
「いい気分になる」を常に選択するって自分で決めて自分で自分を満たして認めてあげると、現実がどんどん変わって行くんだよ。
人間だから、嫌な事もあるし、嫌な人もいる。
私にも嫌な仕事や、嫌なことされる事もある。
だけど、そこにフォーカスしたら、ずっとマイナスのまま。
できるだけ、そこにフォーカスしないように、自分で選択する。
周りの人間が、周りの環境がとかじゃなく、常に自分、自分にフォーカス！
でも、イライラやモヤモヤは決して悪いものじゃなく、自分の設定が分かるから、なんでイライラモヤモヤするのかを見ることも大事なんだよ。
今の感情はどうですか？
私はさっきコンビニスイーツを同僚と一緒に食べて、幸せ気分満載です😍
愛するものに焦点を合わせて、ワクワク、ウキウキを一緒に感じませんか😉？
人や環境じゃなく、自分が信じた事を信じて、その自分を大切に日々一緒に笑いながら過ごしていこうよ😊