こんにちは
今日もいいお天気で、絶好調です
最近、鼻炎がひどくて・・・。
夜寝ている間に発症し、くしゃみ鼻水ひどいです・・・。
今週は3日(3錠)も薬を飲んで、ダルダルでした
。
実際に検査してないのですが、アタシ的に『麦』だと思ってます。
でもビール
は大丈夫です
最近はゆっくり本を読むこともなく、でも特に何をするでもなく
慌ただしく日々が過ぎてます
お疲れなのか、鼻炎の薬の影響か、夕御飯を食べたらすぐに睡魔に襲われ
お風呂にも入らず、そのまま寝ちゃうことも多々。
そんな中、昨日は唯一の趣味のスポーツで、ビーチボールバレーで汗をかき
帰宅してまずハイボール飲んでお風呂へ。
ローズの入浴剤を入れて湯船にゆっくり浸かってきました。
私は湯船に浸かると、必ず100まである言葉を心の中でいいます。
その100回を言い終わるまで湯船から出ません
その言葉は
『私は愛されてとても幸せです』
これを100回。ほぼ日課になってます。
朝の洗顔時には、
『愛してくれてありがとう』
を30回言いながら洗顔し、そのあとは鏡を見て
『今日もキレイ！絶好調！私はツイてる！』
そしてブルーソーラーウォーターをベランダに出す時に
両手を空に向け
『今日も絶好調！私はツイてる！いい方向に向かってる！ありがとう』
と言ってます。
これら3つを言わなければいけないという思いはなく、むしろ言わないと気持ち悪いくらいに
習慣化してます。
自分にとってプラスの言葉を言う時、めちゃくちゃ気持ちいいです。
人から言われるともっと嬉しいですが、自分で言うのも照れちゃいますが
と、なんともまとまりのないブログですが
大好きな方のブログが書籍化されて、自分の事のように嬉しいです。
アタシもいつか書籍化されて、セミナーなど出来るようになりたいなっ
今日も読んでいただき、ありがとうございます