楽しいことや疲れることなんかは
しょっちゅうあるのですが
久々に昨日
「悲しいこと」
がありました。
「悲しい」 って すごく久しぶりの気持ち！
前回いつだったか、思いだせないくらいです。
そしてその悲しみからのリカバリーに
２４時間かかりました（笑）
その間ずーっと
「リカバリー力」の大切さを考えていました。
今まで 悲しいと思う前に
ポジティブになろう！
ということで「ちょいポジ」をずっと掲げていたのですが
ちょいポジに加えてもうひとつ必要っっ
ってことに気づいたのです。
ずばり、リカバリー速度。
略して
リカ速。
悲しんでる間、時間がたつにつれ
肩は凝るわ 咳は出るわ ため息はついちゃうわ・・・
どんどん嫌なことが増えてくる！！
そんな魔の下り坂が見えました
これは非常～～にマズいなと思ったんです。
そんなんがずーっと続いたら
健康に良いわけがない！
それどころか幸せが遠ざかりそうだ！！！
弱気になっちゃうしね。
生きていて傷つかない人って なかなかいないでしょう。
穴に落っこちて そっから
どんな風にして這い上がってくるか？
リカ速とかいって 「速度」 と言ってしまったけど
常に速ければいいというわけではなくて
正確には『立ち上がり方』ですかね。
底力 のある わたしに なりたいです
次に穴に落ちた時は 冷静に
自分の気持ちの動きを見つめて
今回よりもうまく復活してやろうと思います。
よし。