大雨の中を

こちらバージニア州。

今週いっぱいは雨模様。

先週全く降らなかった分、一気にきた感じ……。



さてさて、旦那がまた爆弾発言しました。


「しばらく糖質制限やる」


はい、キターーーーーーーー。




献立考える私の身になれやーーーい！


ベジタリアン宣言の後に、糖質制限まで(´･_･`)


魚とか卵なんて柔らかい分腹持ちしないじゃん！



まぁ、文句言っても仕方ないのでやるけどさ……………………………。


弁当は毎日、茹でた鮭に大量の野菜。


大会に出る気なのか、もっと脂肪を落としたいらしいです´д` ;


糖質制限は一週間だけっていう約束だし、頑張ろうっ






とりあえず今日はジムで腹筋と背中のトレをやる予定。


私も夏に向けて少しハードなトレやろうかなー。

筋トレの成果！！！！！

の ブログネタ：筋肉欲しい？ 参加中

私は欲しい派！

ダイエットとして筋トレ(ジムでのトレーニング)を始めて半年が過ぎました。


どれくらい変わったかというと、全身ふた回りくらい細くなりました(o^^o)


最初に頑張ってた糖質制限はもう止めて、今は普通の食事より少し炭水化物少なめくらい。


体重に関しては少し減ったくらい。脂肪が落ちて筋肉ついてるから、まぁ、上出来かなww




筋トレして一番変わったのはウエストと足回り！

去年パッパツ(無理無理履いても、ほとんど身動きとれないくらい)だった短パンが、ポタンをしたままでも脱ぎ着出来るまでに！

ベルト必須ですww



あとは筋トレを始める前は腕立て伏せが全く出来なかったのに、今は連続で20回以上出来る☆

まだ懸垂は出来ないんだけどね……


それと、先週末に海に行って水着になった時、去年ほど『恥ずかしい』っていう感覚はなくて、むしろ、「どうよ？（＾_＾）」って感じだったw



筋トレすると体も心も強くなる気がしました♪

ってか、日本人ヒョロすぎ！

もっと海外の人達を見習って鍛えるべき！



私はこれからも鍛えて6パックが薄っすら見えるくらいにはなりたいなぁ^_^

そしたらYouTubeにでもトレ動画載せる予定ww


みんなも筋トレしよーーーーーーー！

筋肉欲しい？

• 欲しい
• 欲しくない

GMO

ようやく暖かく?なってきました！


今日は室内で育ててた徒長しまくりのメロンの苗を定植しましたw

夜はまだ冷えそうだけど……、耐えてくれると信じて植えました！！




そういえば、


夜にGMO(遺伝子組換え)作物についてのドキュメンタリーを見て、

「オーガニック」という言葉には裏があるんだと思いました！

遺伝子組換えで害虫に強い品種を作って、農薬を使わないから、ってことだったんですね。



遺伝子組換え作物のデメリットは調べてもらえば分かるんですが、とにかく人にも環境にも悪い！


それなのに日本の政府は安全と言って、長期間に渡る実験もせずに、知らんぷり。


そのくせ放射線がどーの、こーの。



一般人はメディアに踊らされて「○○産の☆☆は食べない」なんて…………。



遺伝子組換え + 農薬を沢山使った輸入野菜を安全だと思って食べてる始末(´･_･`)


輸入された屑肉もどきを大量の添加物で造った、食品と言い難い加工品も普通に食べてる。






消費者は、危険性を知った上で、安全か値段かを選ぶ権利があると思います。




と言っても今の時代、GMOじゃないもの、農薬を使ってないもの、添加物を使ってないものを普通のスーパーで探すのはかなり大変ですけどね…orz







私は出来る限り安全な商品を選び、


完全有機、non-GMOの野菜作りをして、non-GMO生活を目指そうと思います(o^^o)