Koh食事マナー改善計画 4日目

週末はカウントしてないという、

適当な改善計画ですが、

今までよりは効果が出てるので良しとしてください(笑)

今日は気づいたらテレビつけたまま

ご飯スタートしてて自分でビックリ

やっぱりクセって怖いわぁ～。

急いで消してご飯再開

今日は仕事が遅かったので、

Kohは補食（おにぎりと味噌汁）あり。

ディナーは、

朝、時間もないのに仕込んだ

鶏肉と里芋、れんこんのトマト煮込み。

きゅうり＆豆腐

ご飯（卵のふりかけ）

途中挫折するもなんとか最後まで1人で完食♪