断食１日目 －

写真もなくすみません。

あまりにひどいウエスト&体重だったので
重い腰を上げて断食開始（笑）

昨日のランチ、
いつもの焼肉食べ放題で調子に乗ってランクアップしたら
美味しいのなんのって、
異常に食べ過ぎ夜お腹が空かなかったので、
りんご&柿のみ。

やっぱり体重MAX（涙）

で断食初日。
MAXよりマイナス800g

酵素ドリンク、炭酸水500ml、五葉茶のみで過ごす。