酵素ドリンクダイエット② ー断食１日目ー

またまた始まりました。

断食で～す。

初回スタート時の体重よりは、－1、６ｋｇからのスタートです。

前回の効果は２日－２、４ｋｇ。

でも、急激増加からのスタートだったからこれだけ効果が出たのかも？とか、

けど、溜めこむ時期にやったのに効果出たし・・・とか、

色々不安なことはあるけど、まずは

「どのような効果（体重減少）であっても続けること」

２日間の断食は胃腸のリセットが目的。

体重が落ちなくても落ち込まない

それを心に決めて

瓶開けたら久々の酵素の匂いがぷぅ～ん

さぁ～がんばるぞ。