しんどい時

またぎっくり腰。。

たびたび繰り返しているぎっくり腰。

今回は動けないほどではないけれど、ちょっとの拍子に爆発しそう。

生理前でもあるから余計にからだがしんどい。

しんどいから、休む。

午前午後ともに予定があったけど、キャンセル。

午後は友達んちに行く約束してたけど、無理しない。

当日キャンセルはどう思われるか気になったけど、

自分休ませる方を選んだ。

ひたすら横になってふくらはぎをマッサージして、本を読んで、買い物も次男にお願いして、

私はゆっくり休む。

しんどい時は休む。