忙しい毎日でも作れる簡単レシピで

おうちごはんが楽しみになる☆

精華町料理教室NATURAL SMILE藤田千紗です

簡単ごはんシリーズ⁉️
とにかく時間がないときの時間稼ぎに?
作る一品ルンルン




長芋の皮をむき、
きゅうりと昆布茶と梅干しと
一緒にビニール袋に入れて、


麺棒でたたくだけ!!


あっという間に出来上がり照れ


素麺やうどんにかけても美味しいおねがい
長芋のネバネバ成分(ムチン)は
生で食べるのが効果的‼️照れ

風邪などの感染症予防効果や、
整腸効果もあるので、
お試しくださいねウインク
ダイエット効果もありますよ~照れ

ご希望のメニューや日程がある方は、
お気軽にご相談くださいニコニコ
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■3月の開講日
 メニューの書いていない日は
最初に予約してくださった方の
希望メニューになります
16(月)10:00~カメロンパン満員御礼
17(火)10:00~煮込みハンバーグ&クグロフ
                  (どちらかだけでも🆗)残席2
18(水)10:00~いちごのモンブランタルト&エクレア(どちらかだけでも🆗)
19(木)キャベツたっぷり中華&ミルクスティックパン満員御礼
23(月)10:00~いちごのシャルロット
13:00~担々麺&トリマヨ&焼売
24(火)10:00~いちごメロンパン
25(水)リクエスト受付中
27(金)10:00~味噌講座&フルーツタルト(どちらかだけでも🆗)
30(月)10:00~いちごのシャルロット満員御礼
            12:30~鶏胸肉の万能調理&ショートケーキ

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■4月の開講日
 メニューの書いていない日は
最初に予約してくださった方の
希望メニューになります
2(木)10:00~煮込みハンバーグ
3(金)キッズレッスン
6、7、8、9、10、13、
14(火)10:00~いちごのモンブランタルト15、16、17、20、21、22、24、25、27、28、30
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