9月から積極的に始めた
体のアウターメンテナンス。
これまでは、マッサージとか整体とか
あまり興味はなく
自分には必要ない、っていうくらいに思っていたけど
５１年使ってきた体には
そろそろアウター的アプローチも必要だと
心底思うようになりました。
っていうか、
波動の世界を知ると必然的に
「気」というものを意識することが増え
体のコリも気を乱す原因になると知り
考え方を改めました。
体の内側に対するケアは専門分野なので
それほど大きな問題はないのですが
そんな私でも、経絡や骨格から見ると
眼球や内臓の疲れを指摘されます。
原因は運動不足然り
仕事柄、PCに向かっていたり
座り作業が多いので
長時間同じ姿勢を取っているということもあり
眼や腰や背中のコリはかなりのもの。
らしい・・・
揉まれて初めてわかる自分のコリ具合。
毎日の積み重ねだから気づきにくいとしても
もう少し何とかせにゃいかんよね。。。
で、今週は火曜にアロママッサージを受け
昨日は足ツボ含めた１００分マッサージに行くことに
足裏の反射区を揉まれると
悶絶２歩手前くらい・・・
特に眼精疲労があるらしく
さらに腰の筋肉がコリコリでした。
アロママッサージはめっちゃリラックス〜
ですが、さすがに足ツボとコリほぐしは
力の加減をしていただかないことには
私にはキツかった
でも終わったら
体全体が緩んでいる感覚を感じました。
美容も健康も、ベストな状態を維持するためには
やっぱり体全体を俯瞰してみることが大切ですね。
「これだけやっておけば良い」なんていうものはなく
まさにホリスティックな意識は大切です。
どんな方法がが合っているかは人それぞれ。
私も、いろんな方から勧められたものを
試してきた中で、自分のお気に入りを探し出してきました。
最終的には
あなたが心地良いと感じるものは
あなたに合った方法だと思えば良いと思います
いろいろ試す中で
「自分の体で感じたこと」を
大切にしてほしいな〜と思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
我慢・努力の時代はもう終わり
あなたらしい生き方を見つける自分との対話
願望を現実に変えていく
【現実創造未来セッション】
個別セッション90分 20,000円
お申し込みはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOudIRnMby
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
栗原文へのご質問・お問い合わせはこちらまで