ただただ“寝るだけ”なんですが…

ここ数週間、クッションを代用しての“寝るだけダイエット”と言うものを先輩から教えてもらってから、あくまでも個人差があると思いますが、身体つきも含めて少し締まって軽くなったような気がします。

自分にはかなり合っていると思いますチョキ