こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
連日の暑さ・湿度・激しい気温差で、なんだかだるい・疲れが取れないなんてことはありませんか？
今の季節だからこそ、ぜひ飲んでいただきたいのみものがあります
それが【梅ジュース】
青梅は【疲労回復効果】がとても高く、夏の体作りに欠かせない栄養成分が豊富に含まれています
毎年５～６月にスーパーの店頭でも、青梅の販売を目にする方も多いはずです
青梅は昔から伝わる、優秀な食べ物なのです
※生で食べるとお腹を下すほど解毒作用が強いので、決して生では食べないでください
無添加で安心して飲めるものもあるので、ぜひ試してみて下さい！
ちなみに私は、数年に一度自家製梅ジュースを作っています
こちらは２年前のもの
角がなく、本当になめらかでコクのある味わいになってきました
暑い日は希釈していただいています
私のInstagramでは、毎日の健康生活に役立つ情報を発信しています
ぜひのぞいてみてください
