こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
急に思い立って、朝から簡単にできる【豆乳ヨーグルトのチーズケーキ風】を作りました
材料は5つだけで混ぜて焼くだけ
あっさりヘルシーなので、罪悪感なし
少量でつくりたかったので、ケーキ型ではなく、オーブン対応のお皿に入れて焼きました
形は美しくはないけれど、自分のためだけに作ったのでこれで問題なし
最高のティータイムです
疲れも吹き飛ぶおいしさ
こちらレシピの半量で作りました
すぐできるのでぜひ使ってみてください
豆乳ヨーグルトはこちらを使用💁♀️
乳製品不使用なので、アレルギーの方にもおすすめ