こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
いつもは家族みんなの晩ご飯を作る私ですが、昨夜は珍しくみーんないらなったので、ひとりで晩ご飯でした
心の中では、ラッキーって思ってます
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玄米ご飯、大豆ハムの野菜炒め、初物とうもろこし、もずくとキノコのスープ
ひとりごはんにしては、ちゃんと作った方かなとw
土鍋で炊いた玄米は格別です
火加減いらずの【かまどさん】で、毎日ご飯を炊いています
白米なら40分、玄米は１時間あれば炊き上がります
10年愛用していますが、もう炊飯器には戻れません！
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みてみてくだい
