【カンタン絶品】手作りオートミールのグラノーラ

こんにちは　toccoです

拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎

そして10年以上継続しています

食事【拒食症・過食症・アトピーから脱却】マクロビのマイルール３つ - ちょこっとマクロビ

今朝は無性にココアグラノーラが食べたくなり、久しぶりに手作りしました

フライパン1つで完成する、超カンタンレシピ

最低限の油分と糖分なので、とてもヘルシー

材料は、オートミール、油、はちみつ、塩、ココア、お好みでナッツのみ♪

サクサクでほんとおいしいので、ぜひ作ってみてください

レシピはこちらから、無料ダウンロードしていだけます

【フライパン１つで完成】一口食べたらやめられないココアグラノーラ - ちょこっとマクロビ

いよいよ母の日

普段言えない【ありがとう】も、この日だけはなんだか言える気がします

ヘルシーで健康的なスイーツを厳選しました🍮

ぜひ参考にしてください

【母の日にヘルシーなスイーツ】健康的で体にやさしいギフト10選 - ちょこっとマクロビ