こんにちは toccoです
長年のアトピー、摂食障害を食べ物の改善のみで治し、１０年以上継続しています
最近、小学生の子供に本格的に？？マクロビの考え方や食べ物の裏側について伝える機会を増やしました
こどもは興味津々です
最近伝えたこと
成分表の順番は、その中に含まれているものの多い順に書いてあり、【/】からあとは全て添加物であること
こんなこと？！と思われるかもしれませんが、案外知らない方もいるようです！
その日から調味料やおかしなど、買い物や食べているときに成分表を眺めるようになりました
そして買い物に行ったとき、ケチャップを選んでもらうと、真剣な眼差しで吟味！
そして、有機トマト使用のケチャップを選んでくれました
素晴らしい！！
今まであまり伝えたことがなかったので、これからもどんどん伝えていきたい！
おとなになっても自分の目で選べる人になってもらいたい
そう感じた母でした
最近人気のグルテンフリー！！
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