こんにちは toccoです
我が家の朝ご飯は、毎日とてもシンプルです
普段は白米が多いですが、今朝は土鍋で玄米を炊きました
決して映えないのですが、玄米おにぎり・大根とキャベツのスープ・おつけもです
1週間のうち、１～２回はホームベーカリーで焼いたパンを食べる事はありますが、断然ご飯派です
でもこんなシンプルなくらしが理想で、心も体も喜んでいるのが実感できます
玄米を炊くのが面倒だという方は、レトルトがおすすめです
日持ちして、時々食べるととってもおいしく感じますよ
年末年始に食べすぎてしまったので、2日間玄米生活をしてみました
体におきた嬉しい変化はこちら!!
